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Los beneficios del sexo para nuestra salud
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Los beneficios del sexo para nuestra salud

 Los beneficios del sexo para nuestra salud son amplios y desconocidos. Para la gran mayoría sostener relaciones sexuales se trata de un acto íntimo y primordial entre una pareja. Este acto no solo conlleva la reproducción como especie y el establecimiento de vínculos emocionales, sino que además podemos descubrir como la naturaleza en su sabiduría, nos brinda la sexualidad para el bienestar de todo el organismo.
Aunque resulte un tanto extraño, ¿Sabías que los latinoamericanos son más reacios a hablar de sexo? Pues es algo muy cierto.
Las razones de estas diferencias, pueden llegar a ser de diferentes índoles – religiosas, económicas, sociales – pero debemos estar atentos, pues no hablar del tema puede hacernos cometer muchos errores a la hora de compartir la sexualidad – embarazos no esperados, enfermedades de transmisión sexual -.
Tener bien claro que somos seres sexuales y tenemos que disfrutar de nuestra capacidad es importante, no solo para reproducirnos o mostrar afecto a la persona que amemos, sino también para beneficiarnos de todo lo positivo de esta práctica, tanto a nivel de físico como mental.
Expondré algunos de estos regalos que nos ofrece la sexualidad.

Algunos de los Beneficios del sexo para nuestra salud:

Los beneficios del sexo para nuestra salud a nivel físico:
-Refuerza el sistema inmune  
¿Quieres aumentar tus niveles de anticuerpos de la inmunoglobina A? Ve a buscar a tu pareja y dirigiros a las sábanas. El sexo una o dos veces por semana aumentan sus niveles de anticuerpos, que más tarde, podrán ayudaros a combatir gripes e infecciones desagradables.
-Quema de calorías
El sexo es uno de los ejercicios más completos, ya que se activa la circulación de la sangre, se trabaja el corazón y se optimiza la capacidad respiratoria. Con 30 minutos de esta actividad se puede llegar a consumir entre 150 y 200 calorías, similar a correr 15 minutos en el gimnasio. Asimismo, mejora la fuerza, condición cardiovascular, flexibilidad y equilibrio.

OTROS BENEFICIOS DEL SEXO PARA MEJORAR NUESTRA SALUD:

 Los beneficios del sexo para nuestra salud a nivel mental :
-Combate la depresión
¿Buscas la forma más rápida de estimular tu humor, acabar con la depresión y además la ansiedad? según Patricia Tan, experta médica de JustAnswer.com, la relación física con tu pareja es la respuesta. “Psicológicamente, el sexo mejora nuestra salud mental al construir intimidad y reducir el estrés”, señaló.
-Mejora calidad del sueño
Las oxitocinas y endorfinas que se liberan durante el acto sexual tiene una función relajante y sedativa, favoreciendo y mejorando el sueño.
Además de estos regalos para nuestra salud, el sexo nos aporta otros de muchísima importancia – prevee malestares cardíacos, reduce el dolor, potencia la capacidad olfativa, disminuye el riesgo de cáncer de próstata, es tratamiento perfecto de belleza – y así un largo etcétera que no podemos perdernos.
Se puede decir más alto pero no más claro.
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